coucher les enfants à huit heures {le défi}

La semaine dernière, Papi Bordeaux est venu nous sauver d’une semaine logistiquement compliquée, et on a eu une révélation. Parce que Papi Bordeaux fait un truc de dingue, il couche les enfants à 20:00.

 

Soit une heure (voire une heure et demie…) avant nous.

 

Avec un coucher à 20:00 :

les enfants se réveillent tous seuls le matin. A une heure compatible avec une préparation pour l’école (presque) sereine. Parfois même, la journée commence par un câlin familial. Moi, ça s’aide aussi à émerger, des petits pieds et des petites mains qui s’agrippent à mon cou.

– les enfants déjeunent mieux. (donc plus.)

les soirées des adultes sont métamophosées. Avec l’impression d’être tombé dans un trou temporel inversé (il est que 22h?!) il y a une vie après le débarrasage, et la préparation du cartable pour le lendemain. On aurait même pu regarder un film si dans le même temps, Pacs-que-c’est-Lui n’avait pas appris qu’il est inspecté mercredi prochain. Une inspection dans 10 jours, cela mérite à peu près de déclarer l’état d’urgence familial. Donc pour les soirées, on attend mercredi prochain. Mais quand même, je suis à jour du pliage du linge (pour celles qui savent…).

– les adultes aussi se couchent plus tôt(enfin moi)(Pacs-que-c’est-Lui prépare son inspection- là, voir supra). D’ailleurs, la baisse du rythme du blog, c’est pour ça,. A la faveur de ces grandes soirées, je suis entrée en phase d’hibernage.

mais THE truc incroyable, c’est que les enfants s’endorment mieux à 20:00. J’imagine que c’est une sombre histoire d’horloge biologique. On a considérablement moins de récriminations au moment d’éteindre la lumière à 20:00 qu’une heure après (ou alors c’est Papi bordeaux qui les a dressé?!). Bref, une heure au lit plus tôt = deux heures de sommeil en plus.

 

C’est juste incroyable cette histoire de coucher à 20:00. Pourquoi n’y a t-on pas pensé avant?

Je crois qu’on croyait que c’était impossible dans notre organisation familiale. Le fait est que j’arrive rarement avant 19h30, (mais je vais faire des efforts). Le soir, c’est surtout Pacs-que-c’est-Lui qui est à la manœuvre, mais mettre les enfants à table à 18:45 c’est surtout une question d’anticipation, la veille au soir.

Je crois qu’on s’était mis dans la tête que nos enfants n’avaient pas vraiment besoin de se coucher si tôt. Je crois d’après des années d’endormissement difficile de Chupenn, on a fini par prendre comme une vérité que cet enfant s’endormait tard. Et sa soeur avec.

 

Comme dans cette maison, on ne sait rien faire sans un tantinet de démesure, d’émulation et de sens du défi, jeudi soir, Pacs-que-c’est-Lui a couché les enfants à 19:20. On appelle ça la foi des nouveaux convertis.

 

et vous, vous les couchez à quelle heure?

couche-20h-copie

 

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23 comments on “coucher les enfants à huit heures {le défi}

  1. Vervaine
    28 novembre 2016 a 11 h 19 min

    Ah ah ! Merci le papy !!! (en vrai il y a souvent besoin d’un tiers pour introduire un changement). Moi j’ai essayé les couchers à 20 h, v’était mon idéal inconscient pour eux et nous. Mais, je n’y arrive PAS. Et moins j’y arrivais, plus j’étais énervée de pas y arriver, moins j’y arrivais. Bref. J’ai lâché et accepter que mes filles se couche à 21h (puisque de toute façon, ça finissait à 21h alors…).
    Mais 20h reste l’heure théorique idéale, j’en suis convaincue…

    • Johanna
      28 novembre 2016 a 21 h 23 min

      Pour le moment on tient le rythme mais c’est la course. Et pour le tiers, je suis bien d’accord, vive les changements !

  2. tarab2014
    28 novembre 2016 a 11 h 40 min

    Chez nous aussi c’est 20h, depuis toujours. De 1 parce que dès qu’il a eu un rythme notre aîné a hurlé de fatigue à 20h tapantes tous les soirs, juste au cas où on se serait posé des questions sur son rythme biologique. De 2 parce que les nuits étaient tellement pourries, et les réveils tellement précoces (5h tous les matins pendant des mois une fois qu’il a daigné faire ses nuits…, puis 5h30, puis 5h45 pour atteindre péniblement 6h à 3 ans, youhou !). Alors n’avoir pas nos soirées alors qu’on n’avait plus de matinée et à peine nos nuits, fallait pas charrier. Et en pratique les enfants n’ont jamais râlé à cette heure-là, visiblement ça leur convient et les couchers sont faciles depuis toujours (c’était toujours ça de pris à défaut d’avoir de longues nuits de sommeil hein…).

    • Johanna
      28 novembre 2016 a 21 h 27 min

      Ici on a bien galéré avant d’avoir des nuits un peu continues mais les matins c’était autour de 7heures… Maintenant on se recouche en leur mettant un dessin animé et notre honte de parent indigne se dissous très bien dans la chaleur de la couette ! Merci de ton passage ici !

  3. Madeleine Deny
    28 novembre 2016 a 12 h 03 min

    Je n’ai qu’un mot à dire: Vive les papis!!!!

    • Johanna
      28 novembre 2016 a 21 h 28 min

      Oui ! Vive les papis ! Merci pour ton commentaire !

  4. Le Rire des Anges
    28 novembre 2016 a 13 h 06 min

    Ahhh la révélation!! C’est ce qu’on fait depuis toujours, on lit l’histoire à 20h voire une deuxième et HOP! Dodo! Et nous on a un peu de temps peinard et Fripouille se réveille tout seul le matin quand il a fini son cycle! MAGIQUE! 😉

    • Johanna
      28 novembre 2016 a 21 h 31 min

      Whaou ! Je vous souhaite un 2eme aussi marmotte ! Ici malgré une amélioration très sensible entre le n°1 et n°2 on connait pas vraiment le « hop dodo » !

      • Le Rire des Anges
        28 novembre 2016 a 23 h 26 min

        Oui enfin marmotte il a fait ses nuits très tard, alors on a bien mérité ça!! 😀

  5. maman délire
    28 novembre 2016 a 13 h 14 min

    lol !! les miens sont au lit entre 20h15 et 20h30 ! bon j’avoue que je rentre à 18h, donc c’est déjà plus facile, même si parfois c’est sportif de caser douches-devoirs-repas, et pas de place pour l’imprévu !! ils s’endorment facilement, mais le matin, ma fille a quand même du mal a se lever a 6h45…. il faut dire que c’est une marmotte, elle est très bien quand elle dort environ 12h par nuit… en tout cas je te confirme que la soirée est meilleure, même si malheureusement, je résiste rarement après 22h……..

    • Johanna Lara
      7 décembre 2016 a 17 h 11 min

      C’est ça, la tranquilité de ma soirée est au prix d’un tunnel sortie de l’école – devoirs – repas implacable, mais ca vaut le coup!

  6. Émilie
    28 novembre 2016 a 21 h 13 min

    Figure-toi que ça fait à peine 3 mois que j’ai eu la révélation : repas à 18h30 pour le lutin, il termine vers 19h, il joue jusqu’à 19h45 ensuite douche, histoire puis extinction des feux. 10mn plus tard il dort c’est magique alors que jusque là on le faisait diner vers 19h30, on le couchait vers 20h45 et il mettait souvent plus d’une heure à trouver le sommeil.
    D’autre part je te rejoins sur le temps qu’il nous reste pour profiter sereinement de la soirée.
    Ne te reste plus qu’à remercier Papi Bordeaux.
    Emilie de Bordeaux 🙂

    • Johanna Lara
      7 décembre 2016 a 17 h 12 min

      Alors il doit y avoir un micro-climat bordelais pour le coucher!

  7. Alexe D.
    28 novembre 2016 a 23 h 38 min

    Je comprends mieux pourquoi tu m’as laissé un message a 21h… 😀

  8. zenopia
    29 novembre 2016 a 9 h 38 min

    Maintenant que la poulette à 8 ans, elle va au lit à 20h15… On lit une histoire et hop, dodo ! Avant, elle y allait entre 19h30 et 20h… mais en Belgique, on soupe relativement tôt (vers 18h/18h30)…

    • Johanna Lara
      7 décembre 2016 a 17 h 15 min

      … rythme certainement beaucoup plus physiologique que notre gros repas de 20h!
      Pour nous, c’est peut-être la prochaine étape mais, pour le moment, ca me parait inatteingnable! Merci de ton passage ici!

  9. sous l'océan
    29 novembre 2016 a 12 h 47 min

    Mon objectif quand je rentre à 19h30 c est coucher 20h 30.
    La solution préparer le repas la veille et n avoir plus qu a réchauffer et puis il y a des soirs où on zappe le bain sinil faut consacrer un peu de temps au devoirs
    Mais oui ça vaut vraiment le coup pour nos soiree

    • Johanna Lara
      7 décembre 2016 a 17 h 16 min

      idem pour les repas et le … bain! c’est désormais le week-end et le mercredi!

  10. Audrey
    29 novembre 2016 a 21 h 05 min

    Chez nous c 20h aussi. Bain et Dîner avant 19h si possible histoire de jouer un peu avant d’aller au lit et de prendre son temps.
    Mais bon je n’ai pas les mêmes horaires que toi ! On a une 2ème vie après le coucher des petits, c super.

    • Johanna Lara
      7 décembre 2016 a 17 h 18 min

      J’avoue que l’option « prendre son temps » est réservée au mercredi + week-end. Le soir et le matin, c’est millimétré…
      Cela dit, certains soirs ils sont tellement out, qu’ils ne veulent pas jouer, seule la télé a grâce à leurs yeux, alors, autant dormir!
      Bises

  11. Mumtwokids
    4 décembre 2016 a 19 h 49 min

    Ici on essaie de coucher lapin vers 20h15-30 mais c’est rare qu’il s’endorme si tôt généralement il papote pendant de longues minutes avant de sombrer dans le sommeil ! Le coucher plus tôt je ne sais pas si on y arriverait mais pourquoi ne pas essayer.

    • Johanna Lara
      7 décembre 2016 a 17 h 19 min

      Ca vaut peut-être le coup d’essayer… Ici le temps d’endormissement est immédiat avant 20h et plus le coucher s’éloigne de 20h, plus il s’allonge. J’avoue que je n’aurai jamais parié dessus!

Un petit commentaire et je suis au paradis!